မန်ကျည်းဆေး

အစာခြေစနစ်ဆေး

ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် အစာမကြေခြင်းအတွက် တိုင်းရင်းဆေး

သတိပေးချက်များ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ မသောက်ရ။
ဝမ်းလျှောနေသူများ မသောက်ရ။

မန်ကျည်းသည် မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးတွင် ဝမ်းနုတ်ဆေးအဖြစ် ထင်ရှားသည်။ မန်ကျည်းသီးတွင်ပါဝင်သော အက်ဆစ်ဓာတ်များသည် အစာခြေစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ညနေတစ်ကြိမ် အိပ်ရာမဝင်မီ သောက်ပါ။
ရေနွေးဖြင့် သောက်ပါက ပိုမိုထိရောက်သည်။